論壇力量丨一個醫生對想長期「與癌共存」病人的建議

癌讓我們的人生大翻轉，覺得生命瞬間在倒數計時，對周遭事物不再有熱情，有人理智斷線般亂追偏方治療，整個人活得只剩下病，心靈枯萎比身體衰敗更迅速。

曾任著名的丹娜-法伯癌症醫療中心，胸腔科醫生Dr.Geoffrey Oxnard在經手治療過上千癌症病人後，對正處於治療期的病人，他歸納出三項長期「與癌共存」重要法則：

Don’t act sick

不要病懨懨

別一直愁雲慘霧，整天就只窩在沙發裡唉聲嘆氣，這樣是在浪費生命，去做點什麼吧！

不是要你像年輕人去籃球場上馳騁，也不是要你去足球場拚搏。動起來，像去逛逛百貨公司，看看你的孩子，把時間花在和家人共處上。不斷做點什麼覺得有趣的事，這樣才能幫你保有日常活力。

雖然有些日子你也許真的離不開床，但除此之外，盡量不要把日子得像一潭死水。

Don’t lose weight

不要掉體重

在癌症的世界，只有一條顛扑不破的健康法則，就是「吃夠卡路里」！

也許防癌飲食有千百種，但患癌之後，什麼戒糖、有機種植、提升免疫，通通別管，你只要盯緊自己不掉體重，要顧好身上的每塊肉，就像身上的每顆鑽石，千萬別弄丟了，因為癌細胞，它就是個小偷！

專偷卡路里，卡路里就是你的生命，所以我總是告訴病人要攝取足夠熱量，如果你掉體重了，就算你只吃得下冰淇淋、漢堡也沒關係，吃吧！

記得一掉體重，立刻想辦法補回來，我最喜歡看到病人每個都有「幸福肥」！

而且最好比你應有的體重多10磅(約4.5公斤），這是你的「人肉保險」，能幫你熬過一些難關，比如化療，或突然間的病情變化，使整個治療期更為順利。

Don’t be atough guy

不要逞強

癌症治療期間會產生許多副作用，像腹瀉、刺麻的四肢、噁心、失去食慾等等，不要避而不談，以為忍一忍就過去了，你完全不必要在這些事上，展現驚人忍耐力，大聲說出來吧！

平穩而舒服的有效治療，才是完美治療，何況醫生有很多辦法能解決這些不適，例如降低劑量，或者改變治療時間，或者用其他藥物來緩解，最最不需要的就是你逞強。

況且有些嚴重副作用會威脅病人生命，讓醫生努力治療的效果打折扣，你受苦忍了這些，害了自己，我不相信有任何醫生會覺得你很了不起。

以上對許多人或許已經老生常談了，就讓我們當是溫故知新吧！