腸道菌群失衡，胃腸病就「來訪」

腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、脹氣等胃腸不適，幾乎每個人在一生中都會經歷。在醫院的消化科門診中，很多去看病的人實際上並沒有器質性病變，只是胃腸功能出現了紊亂，腸道菌群失衡。

其實，人體的腸道裡有一群特殊「租戶」——有益菌，平時它們租住在腸道，與人體相安無事，作為回報，它們還會在外來病菌、毒素入侵時為人體形成一道保護屏障。但是一旦腸道內菌群失衡，就可能出現腹瀉、便秘甚至腹瀉和便秘交替的腸易激綜合征。

過半門診病人是功能性胃腸病

「胃腸不適和感冒一樣，是每個人一生中常見的毛病。」燒心、泛酸、腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、脹氣等胃腸不適症狀，主要有兩大原因：一種是身體發生了器質性病變，比如胃潰瘍、結腸炎、胃癌等「真病」，或者是本身的糖尿病、甲亢等其他系統疾病影響到了胃腸道功能。

另一種則是功能性胃腸不適。據臨床觀察，現在前往消化科門診就診的人中大多數人並非真正的「病人」，而是胃腸功能出現了紊亂，這類病人佔了消化專科門診量的一半以上。在一般人群中，功能性消化不良、功能性便秘、腸易激綜合征等功能性胃腸病的發病率都在50%以上。

既然沒有「真病」，好端端的胃腸為什麼會出現功能性不適呢?我們每天要吃那麼多東西，時飢時飽，胃腸道一天內要多次適應這種變化，其實它們很「累」。

再加上有的人生活作息不規律、進食過快、運動少、吃得太油膩會造成食物不易消化、纖維素性食物攝入過少、喝水過少容易造成便秘，精神壓力過大會直接影響胃腸道的神經調節，同時導致胃腸運動功能失調。隨著人的年齡慢慢增大，消化器官機能也會逐漸退化。

腸道菌群築起保護屏障

除此之外，在人體的腸道內還存在著數量多達「天文數字」的細菌，如果發生菌群失調，也有可能導致胃腸不適。據消化科專家介紹說：這些細菌從人出生後就開始存在於人體內，不僅不會對人體造成損害，還會和人體相依相存，伴隨著人的一生。

人體腸道和正常菌群的關係就像「房子」和「租戶」的關係，腸道給正常菌群提供了「住所」，作為回報，當外來的細菌和毒物入侵人體腸道時，正常菌群會形成腸道的「保護屏障」，防止腸道受到損害，因此被稱為有益菌。

長期服用抗生素是禍害

「正常情況下，腸道中有益菌的數量和比例處於平衡狀態，但這個平衡狀態會受飲食、環境以及藥物等因素的影響而被打破。」現在功能性腹瀉、功能性便秘和腸易激綜合征都可能和腸道菌群紊亂有關。其中，腸易激綜合征的概念也許最令人感到陌生。

腸易激綜合征既可以表現為腹瀉，也可以表現為便秘，甚至時而腹瀉、時而便秘，同時還會伴有腹痛，痛了以後想拉，拉完以後很舒服，之後又痛，痛了又拉，這種症狀屬於綜合征。這種綜合征有很多病因，其中就包括腸道菌群紊亂。

除此之外，濫用或長期服用抗生素，也會使腸道內的有益菌群無法生存而出現腸內微生態菌群失衡。特別是肝硬化患者和膽囊切除術後的患者，很容易出現腸道菌群失衡。

對於肝硬化患者、長期服用抗生素的人來說，適當服用有益菌製劑能夠幫助維持腸道菌群平衡。當菌群失調引起便秘、腹瀉、腸易激綜合征等胃腸道不適時，患者也可以適當服用有益菌。