別讓它成為你一輩子「會呼吸的痛」！

不知道為什麼，許多影視作品中，總喜歡安排一個角色是哮喘患者，比如最近熱播的電視劇《龍嶺迷窟》。

《龍嶺迷窟》中的大金牙，身患哮喘，一旦發作，就猛噴隨身攜帶的噴霧劑。這一情景，是不是讓許多觀眾很好奇，「哮喘」到底是啥病？發病率高嗎？

讓我們一起瞭解哮喘的有關知識，關愛哮喘患者，遠離「會呼吸的痛」。

1、哪些人群是哮喘的好發人群？

哮喘又名支氣管哮喘。支氣管哮喘是由多種細胞及細胞組分參與的慢性氣道炎症，好發人群包括直系親屬中有患哮喘的，以及青少年兒童、高過敏體質者、接觸香菸過多者和非母乳餵養者等。

2、患有哮喘能自癒嗎？

哮喘是不能自癒的，並且也很難根治。哮喘的發病原因錯綜複雜，不僅存在外界因素的誘導，遺傳因素也是哮喘的發病原因之一。目前，對於哮喘的發病機制還處在不斷地探索研究階段，尚無根治哮喘的臨床方法。

3、哮喘患者適合吃些什麼食物？

1.哮喘患者應去醫院進行過敏原檢測，確認過敏食物後，在保證不過敏的前提下，可多吃豆類及其製品、蛋白質類、維生素A等食物。因為豆類及其製品中含有鈣元素，可以提高人體的抵抗力，所以可多吃些豆腐、多喝豆漿等豆製品。

2.哮喘患者在飲食上還要適當攝入蛋白質。一般的哮喘患者都會伴有咳嗽、氣喘和發熱的症狀，這些症狀會消耗體內的熱量和蛋白質，所以，平時可定時定量攝入雞蛋、瘦肉、魚類。

3.若是老年哮喘患者，則不宜攝入過於油膩的食物，否則會加重腸胃負擔，建議多吃綠葉蔬菜，蔬菜中含有豐富的胡蘿蔔素，可以轉變成維生素A。

4、兒童哮喘是怎麼引起的？

研究發現，引發兒童哮喘的原因主要有以下幾點：

1. 環境因素:生活在污染嚴重的地區，空氣常處於污染狀態，易引發兒童哮喘。

2. 遺傳因素：父母患有哮喘或有過敏性家族史的兒童，更容易患哮喘。

3. 菸草煙霧：孕婦吸菸或兒童長期處於二手煙環境下，易患哮喘。

4. 天氣變化:秋冬季節或突然來臨的冷空氣以及霧霾天，都容易引發兒童哮喘。

5. 過敏原：兒童如果對塵蟎、寵物、花粉或黴菌、油漆等過敏的話，可能會誘發哮喘。

專家解讀

家長需要時刻關注，一旦孩子出現咳喘加劇、喘息嚴重、紫紺等症狀，要立即就醫，以免延誤病情，危及生命。

5、如何預防兒童哮喘？

哮喘兒童最開始的症狀可能並不是哮喘，但家長朋友可從以下幾點作為預警信號。

•孩子有長期的反覆咳嗽，多為乾咳，少痰。

•孩子吸入冷空氣後，會出現刺激性乾咳。

•經常性胸悶，感冒時症狀可能加重。

•對某些東西過敏（如花粉、蟎蟲、海鮮等）。

如果發現孩子有以上症狀，家長們一定要注意預防！

尋找發病誘因並遠離

1. 哮喘多是因過敏原（如蟎蟲、花粉、毛髮、海鮮等）、物理化學刺激（油漆、菸草、大氣污染等）、冷空氣、運動、藥物以及呼吸道感染等誘發，所以，室內盡量不要鋪地毯，容易滋生蟎蟲；

定期對床上用品除蟎；

裝修盡量簡單易清潔，避免堆積灰塵；

不去容易吸二手煙的地方；

預防感冒等。

如不知道孩子對什麼物質過敏，要仔細觀察孩子的發病規律，也可去醫院做過敏原測試，配合尋找過敏原。遠離發病誘因，能非常有效地減少哮喘發生。

遵醫囑治療

2. 在哮喘發作的緩解期，遵醫囑治療是預防和減少哮喘發作的有效方法。兒童哮喘的治療時間很長，緩解期仍需治療，所以家長要理解長期治療的重要性和必要性，遵醫囑用藥，不能私自中斷用藥。

提高自身免疫力

家長要保證孩子的生活規律，早睡早起，避免過度疲勞，適當進行體育活動，但運動量不宜過大。