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專家解惑|真正的焦慮症有哪些特點？
解惑抑鬱醫患之家 請問，真正的焦慮症有哪些特點？ 1、焦慮心理是一種不快樂的情感體驗。病人基本的內心體驗是害怕，如驚慌失措、焦躁不安、提心吊膽、甚至極端驚恐或恐怖等。 2、這種情緒是不快和痛苦的，患者 […] -
「百病生於氣，止於音！」這些調養身心的音樂可常聽聽
北宋大文豪歐陽修在《歐陽文忠公集》中說，他因為憂傷政事，整個人都消瘦下去，服用很多藥物，都沒效果，後來朋友推薦他聽音樂，聽了幾次後，他的憂鬱之疾竟然好了，忍不住感慨說：「用藥不如用樂矣。」 藥的繁體字 […] -
一個人的心態，是如何影響到他的身體健康的？
心身委 心態對身體的影響是具有方向性的 生活中不管發生什麼事情，你是持積極的心態對待還是消極的心態對待？ 這將決定你身體是往健康方面發展，還是往疾病方向發展。 一個有病的人，特別是得惡性疾病的人，如腫 […] -
Cell Reports：慢性壓力如何抑制人體的抗癌能力
隨著社會的發展，生活節奏的加快，每個人都生活中重重壓力之下。眾所周知，「壓力山大」會損害身體健康，持續的負面情緒或反覆暴露於環境壓力中而引起的長期壓力會帶來不利的免疫學後果。多項研究顯示，壓力還與癌症 […] -
什麼是更年期抑鬱症？
【什麼是更年期抑鬱症？】更年期抑鬱症是指初次發病在更年期，早期多有神經症表現，逐漸發展成情緒抑鬱，焦慮緊張，疑病和猜疑為主要症狀，並伴有植物神經紊亂和內分泌功能障礙。本病的早期特徵是： 1.生理異常： […] -
關注世界高血壓日，不良情緒嚴重影響高血壓患者治療預後
高血壓病是一種世界性的常見病、多發病，嚴重威脅著人類健康。 相關數據顯示，血壓每增加10~14 mmHg，死亡率就會增加60%。 為最大限度減少高血壓危害，宣傳高血壓防治的重要性。世界高血壓聯盟把每年 […] -
迷茫時，用這十張圖激勵自己
在職場裡，每個人每天都在自己的崗位上完成自己的任務，創造屬於自己的價值。在面對繁忙的工作和複雜的人際關係時，出現懈怠、力不從心、懶散的情況時有發生，這時候除了領導同事的鼓勵和鞭策之外，自我激勵其實更加 […] -
生氣，是替別人懲罰自己！
人，為什麼要生氣？ 生氣，是替別人懲罰自己， 生氣，是讓別人看著得意， 生氣，讓心裏憋屈， 生氣，會影響心情。 生氣有什麼好？ 人在生氣的時候， 吃不下飯，睡不好覺， 脾氣暴躁，反覆無常， 會把壞情緒 […] -
北大精神科主治醫師：抑鬱症發病率20年增加120倍，中國人怎麼了？
我在高校工作，是一個精神科醫生，也是學校心理諮詢師，臨床心理學博士。我在高校除了為學生提供諮詢服務之外，非常重要的工作是自殺預防和危機干預。所以我接下來的話題可能有一點沈重。 我今天討論的核心問題是關 […]
