空調用錯了一身病，37歲男子住進ICU！10個不為人知的空調秘密，知道了既省電又健康！
一則《一37歲男子因長期未清洗空調，致肺部感染吹進ICU》的新聞，引起眾網友的紛紛熱議。
新聞截圖
2020年5月20日，湖北宜昌。37歲的李先生在ICU病房住了一週還未脫離危險，身邊的ECMO（人工肺）、血透機、呼吸機正在24小時運轉。醫生介紹，他被診斷為「空調病」，送來時肺部嚴重感染。經過排查，可能是李先生入院前使用空調時未清洗導致病菌感染。
錯誤的空調使用方法到底有多危險？空調病又是怎麼引起的？今天就來聊聊錯誤使用空調的危害和你不知道的10個秘密！
小心！空調用錯了一身病！
1、肺部感染
軍團菌是一種需氧性的革蘭氏陰性桿菌，大自然中廣泛存在於河流和湖泊等天然水源、土壤等潮濕環境中，同時也可以在冷熱水管道等人造水系統中繁殖。
軍團菌感染首次暴發於1976年美國費城退伍軍人大會，一旦感染通常為重症，50%的患者需要進入重症監護室進行治療，病死率可高達30%。
軍團菌感染的主要臨床症狀主要是造成肺部病變，但也能造成消化系統、泌尿系統、肌肉系統和神經系統等多器官的損傷，因此增加了軍團菌診斷的難度，臨床上，軍團菌的分離培養是診斷軍團菌感染的金標準。
中央空調中的空調冷卻水系統具有適宜的水溫和大量的有機物，為軍團菌生長提供合適的環境和營養物質。
因此，90%的軍團菌容易藏匿於空調冷卻水系統中沉積物累積所形成的微生態環境中，形成含有生物被膜的細菌群體，附著式生長。
而在家用立式或者壁挂式空調中，過濾網和散熱片是最適宜軍團菌生長的理想生存環境和潛在傳播源。
在空調送風的過程中，軍團菌可以通過氣溶膠的形式散佈到空氣中，被人體吸入後致病，產生一系列非典型肺炎症狀。
治療中，β-內酰胺類及氨基糖苷類藥物不能穿透細胞膜，因此治療效果較差，常用治療軍團菌感染的藥物有喹諾酮類、大環內酯類、多西環素、替加環素、復方新諾明和利福平等。快速檢測、合理用藥，可有效抑制耐藥菌株產生，治療療程不宜太短，療程過短容易引起復發，一般情況建議根據機體的免疫情況進行2週到3週的治療。
2、咽喉炎
空氣的不流通，導致病毒和細菌則趁機大量的繁殖和生長，很容易誘發咽喉炎。
3、凍出感冒
在空調房裡的冷空氣環境下，毛細血管收縮，汗腺孔閉合，抵抗力減弱，體溫難以調節，就會導致感冒。
4、易致風濕病
室外溫度近40 ℃，進入室內約20℃的小環境，「溫度速降」，人體難以適應，可於炎熱之夏「寒邪致痺」，致使風濕病的發生。
5、血糖升高
長時間吹空調，很多糖尿病人發現血糖升高。寒冷刺激會使體內交感神經處於興奮狀態，而糖尿病患者胰島素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一面產熱不足耐寒能力變弱。
6、血壓升高
高血壓病人進入進入空調房實際上是一種「冷加壓」的症狀。「冷加壓」症狀發生非常快速，在一分鐘內即可使血壓升高約20~30毫米汞柱。
7、乾眼症
如果長時間待在空調房裡，冷空氣會導致淚液蒸發過快，淚液減少。
8、哮喘易反覆
夏天開空調冷空氣會更容易誘使哮喘發作。其次空調中會藏有一些灰塵、粉塵，隨著空調吹到空氣中誘發哮喘。
空調不為人知的10個秘密
1、空調26℃最合適，舒服且不易生病
雖然人體有一定的體溫調節能力，但是這個能力是有極限的，室內外溫差過大很容易生病。
室內外溫差不應太大，一般在8℃至10℃左右。夏天高溫天氣一般在35℃左右，所以26℃左右的室內溫度是最合適的，不容易生病。同時溫度不是太低，這時空調也是比較省電的。
2、空調最好裝在比頭部略高
一般空調的進風口在上半部，出風口在下半部，若把空調安裝過高，經過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部，就被空調吸回。如果空調裝得過低，打開空調以後雖然很快就能涼快，但人會被吹得腰酸背痛。空調應該裝到比頭部略高的位置時，人的身體會處於最佳狀態。
3、桑拿天多開除濕功能
夏天，把空調模式從「製冷」調成「除濕」，不僅能讓房子如冰箱般涼爽，還可以少花很多錢，對人體的傷害也能降到最低。
在空調的使用過程中，其實除濕和製冷都能達到降低室內溫度的效果，但二者的用電量就相差太大了。
開啟「除濕」模式時，室內吹風機將保持低速運行，壓縮機也間斷運作，如此不斷地循環，使室溫保持在設定的溫度附近。
而「製冷」模式工作時，空調壓縮機和吹風機會持續運作，直到室內溫度達到低溫後才會停機，所以更為耗電。
4、開3小時要開窗
很多人不知道，3小時室內不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮，6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。
如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應力遲鈍等現象都與在封閉空間裡待太久、氧氣供應不足有關。所以空調開3小時就要開窗通風。
5、製冷時風口朝上
很多人在開空調時並不善於利用風向，一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之。製冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環。制熱時，則讓空調風向朝下，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。
剛開空調時，可以使用高風檔加快房間空氣與空調進行熱量交換的過程，房間的溫度能夠快速接近設定溫度。當覺得舒適後，即可將風速設為低風檔，不但製冷迅速，還可以減小噪音，讓房間更「冷靜」。
6、空調屋放盆水
長時間待在空調房裡，冷空氣會導致淚液蒸發過快，淚液減少。同時也會帶走皮膚和呼吸道中的水分，使得皮膚乾燥、嗓子乾燥痒痒。
這時可以再在空調的出風口放盆水，能有效緩解乾眼、皮膚乾燥的症狀。即便開著空調睡覺，第二天起來也不會出現口乾舌燥的現象。
7、空調房裡側著睡
夏天睡在空調房的朋友更是覺得一早起來嗓子難受。正常情況下，人們吸入呼出的空氣都經過鼻腔，而晚上睡覺時張口呼吸，不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道，並且氣流在口咽往返，醒來後會使人口乾嚥燥。
因此，晚上睡覺的時候最好不妨改成側著身體睡，避免張口呼吸，以及上呼吸道的津液過多散發。
8、先開空調後關窗
使用空調另一個重要的技巧就是進屋後先開空調，後關窗戶。打開空調，等空調裡面的污染物釋放以後再關閉門窗。這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。
9、短暫外出別關空調
不少人為省電，出去時會關掉空調，回家後重啟。這不僅更費電，還容易對空調造成損害，影響空調壽命。過於頻繁的操作會對空調壓縮機造成傷害，而啟動時產生的500-1000瓦的高額電壓會更耗電。
因此，如果短時間出去，最好不要關閉空調，比如1個小時內，這樣開著空調會更省電。
10、進屋後別著急開空調
很多人一進屋就急著打開空調。大熱天，在外邊血管是擴張的，進屋就開空調，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態，會導致血壓一下子升高，甚至引發心腦血管疾病。特別是心臟不好的人，進屋後別著急開空調，等身體溫度恢復到正常後再打開空調。
另外，三甲提醒大家，換季開機前需要對空調進行消毒，特別是過濾網和散熱片，避免成為軍團菌生長的理想生存環境和潛在傳播源，使用過程中最好每兩個月消毒一次。
含鹵素、臭氧、過氧化氫等氧化消毒劑和戊二醛和季銨鹽等非氧化類消毒劑均對軍團菌具有很好的殺滅作用，可交替使用，此外，室內溫度達到50攝氏度以上保持數小時也可以殺滅軍團菌。
值得注意的是，用消毒劑殺菌時，通常只能對水中的軍團菌有效，當其藏匿於原蟲和生物膜中時就不容易殺滅。
因此，家用立式、壁挂式空調建議保持空調的清潔，減少灰塵堆積，然後定期使用消毒劑進行消毒。
中央空調要著重減少水中的藻類等物質、減少泥沙沉積，同時採用消毒劑，以控制軍團菌生長。（三甲傳真綜合科普中國、健康時報）
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來源：三甲傳真
