一個人的心態，是如何影響到他的身體健康的？

心身委

心態對身體的影響是具有方向性的

生活中不管發生什麼事情，你是持積極的心態對待還是消極的心態對待？

這將決定你身體是往健康方面發展，還是往疾病方向發展。

一個有病的人，特別是得惡性疾病的人，如腫瘤，癌症。其心態往往都是不健康的，或有違於常態的，或者是他的性格或脾氣非常古怪特別。

用心觀察一下身邊的這些患者你就會發現。有一句話是這樣說的：心態決定命運。其意思就是心態決定身體健康。

桌面有一半杯水，心態好的人會說還好還剩下半杯水，心態不好的人會說怎麼只有半杯水。這就是截然不同的二種心態。

有很多這樣的例子，當一個病人被診斷出來是晚期癌症，醫生告誡說活不過六個月，有的患者得知此結果心情會一落千丈，情緒一蹶不振，開始壓抑自己，這樣消極的心態會嚴重影響到身體的免疫力，加速病情的惡化，結果不到幾個月就離我們而去。

然而也有這樣截然不同的情況：一位年過六旬的老人，三年前被診斷為直腸癌晚期，醫生告訴他最長還能活六個月。他想還好還有六個月可以活，他就給自己定了個計畫，讓自己好好放鬆心情去旅行，完全把自己的病情所忘記。

於是就帶著他的老伴出行。三個月時間他們幾乎遊遍了全國的名勝古蹟，老人心情愉快，精神放鬆，胃口大開，完全忘記了自己是個病人。

六個月過去了，老人的身體反而更強壯了，死神離他越來越遠了。現在三年過去了還依然活得好好的。

既不是發達的醫療技術，也不是什麼靈丹妙藥，而是自己的良好的心態，積極的精神，及堅定的信念。而這些是自己可以把握的，這些都是用錢買不到的。

穩定的情緒，積極的心態能夠提高身體自身的免疫力，可讓身體的氣血暢順，有利於身體治療疾病。

世界衛生組織的研究報告指出：如果把健康元素按百分比劃分，那麼遺傳因素佔15%，環境因素佔17%，醫生因素佔8%，自己因素佔60%（即指個人的生活飲食習慣）。

這也就是說：人體健康的鑰匙主要掌握在自己手中。戰勝疾病主要靠自己，而不是依賴外來軍。

人體生來就擁有一整套完備而周密的免疫系統，具有強大的自我修補修復能力。而人體的這種強大自我保護及修補能力，只有在積極的心態下才能得到充分的發揮。

中醫非常的注重情志心態對身健康的影響。著名的《黃帝內經》裡面說到：「心者君主之官」。意思是說：人的意識、心態對戰勝疾病起決定性的指揮作用。

如果一個人的遇事積極樂觀，心胸豁達，情緒穩定，對未來充滿信心，那麼他的免疫力就很強，身體抗病能力就非常強大，就足以戰勝來犯的細菌，病毒，風寒等，從而保證了身體健康。

俗話說：「心態好，是長壽的一法寶」。

人們對世界各地長壽的老人，發現有一個共同的特點就是：他們的心態都很好，對生活都很樂觀很積極。

所以說：心態是治病之良藥。重要的是這良藥是用錢購買不到的，也是不用花錢就可以得到的，更重要的任何人都拿不走的。

只要你願意你就可以擁有。再次印證了那句話：越是不用花錢的，越是珍貴。如同陽光空氣一樣。

很多時候我都跟身邊的朋友說：開心也是過，不過開心也是過，為什麼不讓自己開心一點呢？

人，為什麼要自己為難自己呢？所以我們要用積極的心態面對生活，那麼健康就自然加分。

消積的心態影響身體健康，給疾病的產生提供了可乘之機。

這是因為，恐懼，憂愁，鬱悶，悲傷等情緒具有負面殺傷力，能使你自身的免疫能力急劇下降，讓你的防病抗病能力遭到破壞，從而使細菌、病菌乘虛而入，沒病容易得病，得了病則難以治癒。

強調心態對人體健康的重要性，是指從戰略層次來看待的。

任何疾病的治療與康復都離不開積極心態的配合。這不是否定或貶低其它的醫療作用，這跟醫療治病不衝突。

相反，良好的心態更有利於傳統醫療對疾病的治療。

對患者來說，及時、正確的診斷和治療都是十分必要的。但我們不能或過分地依靠藥物，而忽視心態情緒對身體的影響。

實際上，再優秀的醫生，再好的醫療技術與藥物也離不開患者自身穩定的情緒，良好的心態配合。

有人能很快治癒，有人卻久治不癒。擁有正確的心態，穩定的情緒，醫療技術才能發揮錦上添花的作用，營養物質才能更好地吸收利用。