腦萎縮一般多大年齡開始發生？該怎麼預防？

01什麼是腦萎縮

腦萎縮通常被分為生理性和病理性兩種，生理性腦萎縮是隨著人年齡增長，腦細胞功能正常退化、衰變引起的；而病理性腦萎縮多由腦血管病變（如腦梗、腦出血、動脈硬化）、退行性病（如多發性硬化病）、內分泌疾病（如長期患糖尿病、甲亢）、腦外傷等等多種病因引發腦組織受損、體積縮小的疾病。

腦萎縮於臨床常見大腦萎縮（記憶力減退、反應遲緩、運動障礙等）、小腦萎縮（共濟失調、行動不穩、嗆咳、語言組織障礙等）、疾病或創傷後侷限性萎縮等。對老年患者來說，腦萎縮是極常見、甚至有必然性的疾病，但我們仍可以通過注重預防與治療，防止其過早出現或嚴重影響我們的生活。

02腦萎縮與年齡的關係

CT檢查可直接觀察到活體腦組織的結構，從而直觀地發現腦組織是否發生了體積減小、腦室增大，幫助判斷患者的腦萎縮程度。通過檢查結果的研究統計普遍認為，50歲以上人群隨年齡增長會出現普遍性腦萎縮，但多為輕度。男性30~40歲階段較同齡女性發生大腦萎縮的速率更高，可能與內分泌激素差異有關。隨著年齡增長，70歲以後人群腦萎縮則更為顯著，但總體而言生理性腦萎縮仍屬正常範圍內。

03腦萎縮的防治

根據病史、症狀、影像學檢查診斷腦萎縮並不困難，但要與其他類似表現的疾病進行鑒別。在排除了如腫瘤、梗塞等嚴重病理因素後，採取正確的措施防治腦萎縮是有一定效果的。

1、積極防治血管性疾病與內分泌疾病

目前已知心腦血管疾病（腦梗、反覆缺血性卒中、動脈粥樣硬化等）與內分泌疾病（如糖尿病、膽固醇代謝異常等）是導致腦萎縮的重要因素之一，因此對以上疾病早發現、早控制，並相應調整生活、飲食方式，同樣是預防腦萎縮的積極措施。

2、適當增加運動

適當增加有氧體育鍛練，有助於增加腦部血液循環。尤其對於早期發現運動障礙的患者，可通過平衡康復訓練進行修正。

3、增加社會活動

增加與人交流、說話表達的機會，以及看書、看劇，經常運轉大腦，有利於改善腦部血液循環，延緩腦萎縮進程。

4、用藥干預

目前臨床有在治療原發病的基礎上使用一些如增強腦細胞新陳代謝、加強腦部蛋白質合成、促進神經遞質轉換、增加腦部供血與糖利用等作用的藥物，以改善腦部記憶認知與生理功能。但任何藥物的使用，一定要在臨床確診後遵醫囑服用，以防延誤病情或毒副反應的發生。