高脂血症能徹底治好嗎？怎樣可以降血脂？聽聽醫生的建議

生活中往往有這樣的一部分人，在不知不覺當中就招惹上了一些慢性疾病，就像高血糖，高血壓，高血脂，但是很多注重健康的人在發現的時候就開始治療能夠很好的控制疾病，但是有的人剛開始覺得沒有什麼問題就不及時治療結果就是耽誤了治療的好時機，導致引發了一些併發症的出現。

那麼今天我們就來說一說高脂血症是怎麼回事？

高脂血症指的就是血漿中的甘油三酯和膽固醇的含量超出了正常的範圍，給身體帶來的一系列危害健康的疾病，比如：動脈硬化，冠心病等。

高脂血症也有兩種情況一種是繼發性的也就是說由於一些疾病而誘發的比如：糖尿病，高血壓，黏液性水腫，甲狀腺功能低下，肥胖，肝腎疾病等代謝性疾病問題導致，還與年齡呀，飲食習慣，生活習慣有關係，也就是說這事後天原因造成的。

另一種情況就是原發性也就是有遺傳的情況，生下來就有的。

高脂血症能徹底治好嗎？

一般情況大多數人發病都是後天形成的是可以被治癒的，通常情況這種疾病的表現：血液中的脂類物質在血管內沉澱在堆積引起的動脈硬化或者是脂肪在真皮下沉澱引發的黃色瘤。

怎麼樣來降脂？

1.控制體重

有資料顯示，身體肥胖的人群，血漿內的膽固醇和三酰甘油含量都會高於體重正常的人群，由此可以看出高血症的患病機率和肥胖也是有關係的，而中心型肥胖者發生高脂血症的概率會更大，所以控制好體重是降脂的第一步。

2.飲食治療

血漿中的脂質類源於食物，所以通過控制飲食，可以達到控制血漿膽固醇的目的，同時也可以控制體重，還可以糾正一些代謝性的疾病，讓其達到正常的水平，由此可見飲食結構是可以直接影響血脂水平的高低，所以在生活中盡量少吃一些脂類的食物，比如：動物的肝臟，肉，蛋等食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要食用動物油脂要是用植物油脂來炒菜。

3.運動鍛練

運動鍛練是一種對身心都有力的活動，不僅可以增強免疫力，還能夠增強身體內胰島的敏感性，改善葡萄糖的耐受，還能夠控制體重的增長但是為了能夠起到降脂的效果在運動上也是有講究的，一般情況情況運動的強度就會比較大，運動形式以中速步行、慢跑、游泳、跳繩、騎自行車等有氧活動為宜。

在運動前都需要做熱身運動5到10分鐘，一次運動時間最好在30分鐘到60分鐘，但是運動也需要你根據個人情況進行。

4.戒菸

吸菸有害健康，危害的不僅是肺沒還會導致血漿膽固醇和三酰甘油升高，所以降脂也需要戒菸。

5.藥物治療

在所有的方法都用過無效後就需要進行系統性的藥物治療了，但是這個時候就需要聽從醫生的安排。

由此可以看出高血脂症是可以治癒，治療的方法也是有很多種，如果沒有治療好就需要找到原因，除了遺傳性的不能治癒外。