3.21世界睡眠日丨靜脈回輸幹細胞，讓你與失眠說再見！

世界睡眠日由來

我們一生中,睡眠時間幾乎占了三分之一,如果連續五天不眠將會影響人的生命，尤其在平板電腦、智能手機等電子設備無孔不入的今天，睡眠不足已成常態。擁有一個優質睡眠不僅能夠消除疲倦，同時也手握容光煥發的良方。不過有不少人即便身體疲憊，但仍無法入睡，失眠已經成為一種常態。

為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年國際精神衛生和神經科學基金會將每年的3月21日定為「世界睡眠日」。此項活動的重點在於引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。2003年中國睡眠研究會把”世界睡眠日” 正式引入中國。

2021年3月21日是第21個「世界睡眠日」，今年的主題是「規律睡眠，健康未來」。

調查數據顯示，超過3億中國人遭受失眠

困擾，成年人失眠發生率更高達38.2％。中國成人的每日平均睡眠時間為6.5小時，遠未達到7-8小時的建議睡眠時間。

失眠問題不可小覷，證據表明失眠症狀與抑鬱症有密切聯繫，失眠症狀不僅會進一步導致抑鬱症，也可能成為抑鬱症後的遺留問題。失眠還與自身免疫性疾病息息相關。

研究證明大量的自身免疫性疾病的病人都同時伴有睡眠障礙，且免疫紊亂者體內炎性因子的釋放對睡眠也產生一定的不良影響。

失眠障礙表現為：①入睡困難，入睡時間超過30分鐘；②睡眠質量下降，睡眠難以維持，整夜覺醒次數多於2次、早醒、睡眠質量下降；③總睡眠時間少於6小時。在上述症狀基礎上同時伴有日間功能障礙中的任意一項。
睡眠相關的日間功能損害包括：①疲勞或全身不適；②注意力、注意維持能力或記憶力減退；③學習、工作和（或）社交能力下降；④情緒波動或易激惹；⑤日間思睡；⑥興趣、精力減退；⑦工作或駕駛過程中錯誤傾向增加；⑧緊張、頭痛、頭暈，或與睡眠缺失有關的其他軀體症狀；⑨對睡眠過度關注，病程長達6個月以上。

臍帶間充質幹細胞

有望解決慢性失眠

發表在《中國臨床心理學》雜誌的一項臨床觀察成果顯示，靜脈輸注臍帶間充質幹細胞可長期改善慢性失眠患者的睡眠質量。

這項臨床觀察由浙江大學醫學院和浙江武警總隊醫院的醫生們共同完成。

2014年3月至2015年3月，浙江武警總隊醫院的醫生挑選了經過中醫藥物、認知行為等方法治療效果不佳的39位慢性失眠患者進行臨床觀察研究。

其中19位接受臍帶間充質干細的移植，另外20位年齡、病情嚴重程度相似的對照組患者則服用安眠藥物。這些患者均入睡困難，睡眠質量下降，總睡眠時間不到6小時。

研究人員為移植組輸注了30ML的臍帶間充質幹細胞懸液，除少部分患者輸注後當天晚上出現興奮、睡眠不良的症狀，2到3天後自然緩解外，沒有其他任何不良反應。

而對照組患者則按照體重連續服用一個月的安眠藥物阿普唑侖。

隨後，研究人員臨床觀察了兩組患者治療前後一段時間的睡眠質量評分。

他們發現，移植組患者經一次細胞移植治療後，患者的睡眠質量、睡眠障礙和日間功能障礙的改善作用可持續12個月，並且無明顯不良反應。
治療後1個月，臍帶間充質幹細胞的睡眠改善作用同口服藥物相當；

治療2個月後，移植組的睡眠質量評分明顯好於對照組；

治療3個月後，移植組的生活質量也明顯優於對照組。
觀察結果表明，臍帶間充質幹細胞靜脈輸注治療慢性失眠1個月起效，且一次治療作用可持續達1年之久，能顯著改善患者的睡眠質量。

幹細胞治療失眠的作用機理

慢性失眠患者存在大腦皮層神經元細胞的退化、變性、凋亡等損傷，作為目前臨床研究最廣泛的醫療技術，間充質幹細胞具備組織修復和免疫調節等方面的作用。通過靜脈輸注，其分泌的大量神經營養因子在改善神經遞質環境、維護神經細胞組織的完整性的同時，可以上調患者的Treg細胞，完成對損傷細胞的修復與補充，最終改善長期失眠導致的神經衰弱等症狀。

幹細胞的免疫調節作用可以幫助降低患者體內因失眠引起的免疫細胞及炎性因子的增多，起到明顯的抗炎和調節免疫作用。

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流行病學資料顯示，我國10人中就有1人患有失眠症，對慢性失眠更是缺乏確切有效的治療。人們服用安眠藥雖然能起到短時間見效快的作用，但長期服用會出現很多副作用且使患者的日間功能發生障礙。非藥物治療慢性失眠往往治療繁瑣，耗時漫長，而且療效不定，患者又很難堅持。

因此，探索新的療法成為各國醫生努力的方向。而臍帶間充質幹細胞移植所表現出來的良好效果，無疑為失眠症開闢出一條全新的治療道路。